İçindekiler
Vitamin B12 insan sağlığı açısından çok önemlidir. Eksik olması halinde çeşitli sağlık sorunlarına, gelişim geriliklerine ve daha başka hastalıklara yol açabilir. Bu vitaminin düzeyini ölçmek için B12 vitamini tahlili yapılır.
B12 Vitamini Testi Nedir?
B12 vitamini testi nedir? B12 vitamini testi bir tür kan testidir. Bu test ile vücudun B12 vitamini depoları ölçülür. Bunun için kan ve idrar numuneleri kullanılır. Sinir sisteminin tam işlevini yerine getirebilmesi, DNA sistemi, kan hücrelerinin üretimi gibi pek çok süreçte B12 vitamini önemli bir pay sahibidir.
B12 vitamini değer aralığı normalin üzerinde ya da altında olanların acil tedavi sürecinin başlatılması gerekir. Düşük B12 vitamini seviyesi farklı nörolojik semptomlara, kabızlığa, kilo kaybına, yorgunluğa yol açar. Değerlerin yüksek olması ise karaciğer hastalığı, diyabet ve daha başka durumlara işaret edebilir.
B12 vitamini suda çözünebilmekte ve ısıya karşı da duyarlılığı bulunmaktadır. Vücut tarafından üretilmez. Bu vitamini içeren besinlerin pişirilme sürecine dahi dikkat etmek, çok bekletmeden pişirip tüketmek gerekmektedir. Eğer pişirme süreci çok uzun tutulursa ve yüksek sıcaklık uygulanırsa vitamin kaybı yaşanır.
B12 vitamini başlıca şu görevleri üstlenir:
· Bağışıklık sistemini güçlendirme
· Sinir sisteminin doğru bir şekilde çalışmasına yardımcı olma
· Kan hücrelerini yapma
· Sinir tahribatını önleme
· Vücuttaki hücrelerin oluşumunu sağlama
· Hücrelerin yenilenmesini sağlama.
B12 Vitamini Kan Tahlilinde Ne Diye Geçer?
B12 vitamini kan tahlilinde ne diye geçer? Bu vitamin aynı zamanda kabolmin olarak da isimlendirilir. Bu vitamin DNA sentezi, sinir ve beyin gelişimi, kan hücrelerinin yapımı ve daha pek çok temel olayda işlev sahibidir.
B12 Testi Hangi Hastalıkların Teşhisi İçin Yapılır?
B12 testi hangi hastalıkların teşhisi için yapılır sorusunun cevabı fazlaca merak edilmektedir. Bu test başlıca şunlar için yapılmaktadır:
· Kişideki kansızlığın nedenini öğrenmek
· Kişideki aneminin nedenini öğrenmek
· Nörolojik hastalıkların B12 vitamini eksikliğinden kaynaklı olup olmadığını belirlemek
· B12 tedavisini takip edip düzenlemek
· Beslenme programını belirlemek.
B12 Testi Nasıl Yapılır?
B12 testi nasıl yapılır? B12 testi için hastadan alınan kan örneği numune olarak kullanılır. B12 testinden önce hastanın en az 6 ila 8 saat aç kalmış olması gerekir. Hastanın kolunda yer alan damardan kan alınır ve bu kan tüpü doldurulup laboratuvar ortamına gönderilerek incelenir. B12 tahlili sonuç kısmında kabolmin olarak geçer.
B12 Testi Sağlık Ocağında Yapılır Mı?
B12 testi sağlık ocağında yapılır mı? B12 testi sağlık ocaklarında, devlet hastanelerinde, özel hastanelerde ve özel kliniklerde yapılabilen bir testtir.
Yaşa Göre B12 Vitamini Değerleri Nedir?
Yaşa göre B12 vitamini değerleri nedir sorusunun cevabı yaşa göre değişir. Yaşa göre günlük beslenme programında alınması gereken B12 miktarı şu şekildedir:
· 0-1 yaş aralığındaki bebeklerde 0,5 mcg
· 1-13 yaş arasındaki çocuklarda 1-2 mcg
· 14 yaşından büyük kişilerde 2,4 mcg
· Emziren kadınlarda 2,8 mcg
· Hamilelerde 2,6 mcg.
B12 Vitamini Testi Fiyatı
B12 vitamini testi fiyatı cevabı en çok merak edilen konulardan birisidir. Eğer rutin kontroller kapsamında B12 testi yapılıyorsa ücretsizdir. Fakat sağlık kuruluşlarında bu test ücret karşılığında da yapılmaktadır ve testlerin fiyatı sağlı kuruluşunun fiyat politikasına göre değişebilmektedir.
B12 Vitamini Yüksekliği Nedir?
B12 vitamini yüksekliği nedir? B12 vitamini yüksekliği değerlerin ortalamanın üzerinde olmasıdır. İnsan sağlığı açısından B12 fazlalığı olumsuz bir durum değildir. Çünkü B12 büyük oranda vücutta depolanmamakta, idrar ile atılmaktadır. Değerin 800 pm/mL üzerinde olması yükseklik olarak ifade edilir.
B12 Düşüklüğü Nedir?
B12 düşüklüğü nedir? B12 test sonucu 200 pm/mL ve altında ise bir düşüklük mevcuttur. Bu durumda vücut yeterince B12 alamamıştır. B12 eksikliği pek çok rahatsızlığa ve hastalığa yol açabilmektedir.
B12 Değeri Kaç Olmalı?
B12 değeri kaç olmalı diye merak edenler için test sonuçlarında B12 200 pg/mL ve 800 pg/mL arasında olmalıdır.
B12 Testi Ne Kadar Sürede Sonuçlanır?
B12 testi ne kadar sürede sonuçlanır? B12 test sonuçları genellikle 4 saat içinde neticelenmektedir.
B12 Vitamini Hangi Besinlerde Yer Alır?
B12 vitamini hangi besinlerde yer alır sorusuna karşılık B12 kaynaklarından bazıları şunlardır:
· Karaciğer sakatatı
· Kırmızı et
· Tavuk
· Peynir
· Süt
· Yoğurt
· Yumurta
· Balık
· Böbrek sakatatı
· Çeşitli deniz ürünleri.
Vitamin B12 seviyesini ölçmek için uygulanan teste Vitamin B12 testi ya da B12 vitamini testi adı verilir. B12 testi ile kansızlığa ya da beslenme bozukluğuna bağlı ortaya çıkan semptomlar tespit edilir. Ayrıca megaloblastik anemilerde ve makrositik aneminin araştırılmasında sıklıkla başvurulan kan testlerinden birisi B12 testidir.
Midede yapılan bir protein olan intrensek faktör eksikliğinde B12 vitamini eksikliği olabilir. Ayrıca ince bağırsakta vitamin emilim bozukluklarında, vegan, vejetaryen beslenmede ve beslenme bozukluklarında da B12 düzeyi düşebilir.
B12 testi vitamin emilim bozukluklarına neden olan kimi hastalıkların varlığında da talep edilebilir. Bu rahatsızlıkların başında şunlar gelir:
· Çölyak hastalığı
· Crohn hastalığı
· Kistik fibrozis.
Ayrıca şu durumlarda da B12 vitamini seviyeleri yüksek çıkabilmektedir:
· Kronik böbrek yetmezliği,
· Karaciğer hastalıkları,
· Proteinden açısından düzensiz beslenme şekli,
· Konjenital kalp yetmezliği,
· Diyabet, lökositoz,
· Polistemia vera hastalığı.
Doktor kararına göre B12 testi tek başına istenebileceği gibi folik asit testi ile birlikte de istenebilmektedir. Test için koldaki damardan alınan ufak bir kan numunesi kullanılmaktadır. Test yaptırmadan önce genellikle en az 10 saat aç kalmış olmak gerekmektedir. Kan alındıktan sonra da kanın sıvı kısmında B12 vitamini konsantrasyonuna bakılmaktadır.
Normal şartlarda B12 testi referans aralıkları şöyledir:
· 7 günden küçük hastalarda: 160 pg/mL – 1300 pg/mL aralığında
· 7 günden büyük hastalarda: 197 pg/mL – 771 pg/mL aralığında
B12 Vitamininin Görevleri Nelerdir?
B12 vitamininin görevleri nelerdir sorusuna karşılık başlıca şunlar sıralanabilir:
· DNA sentezi sağlar
· Merkezi sinir sistemini korur
· Kırmızı kan hücrelerinin oluşumunu destekler
· Bağışıklığı güçlendirmektedir
· Protein metabolizmasında yer edinir
· Annemin önlenmesine yardımcı olur
· Cilt ve tırnak sağlığına destek sağlar
· Kemik sağlığını korumada yardımcıdır
· Sindirim sistemine faydalıdır
· Göğüs, akciğer ve prostat kanserine karşı korur
· Kemik iliğinde yeni hücrelerin üretilmesine yardımcı olur
· Karbonhidratların glikoza çevrilmesini sağlar
· Kalp damar sağlığına yardımcı olur.
B12 Vitamini Eksiliği Nedir?
B12 vitamini eksiliği nedir? B12 vitamini hayvansal gıdalardan sağlanabilmektedir. Karaciğer ve bazı diğer organlarda az da olsa depolanabilmektedir. Ancak depolanma oranı düşük olduğundan gün içinde çeşitli besinlerle B12 takviyesi yapılmalıdır.
B12 Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?
B12 eksikliğinin belirtileri nelerdir? B12 eksikliği emilim bozuklukları, yetersiz beslenme ve operasyonlar sonucunda belirtilerini gösterse de her zaman erken dönemde fark edilemeyebilir. Özellikle vegan ve vejetaryen diyet uygulayanlar bu açıdan risk altındadır. Bu durumda gerekli takviyenin doktor kontrolünde yapılması gerekmektedir.
B12 eksikliğinin belirtileri şunlardır:
· Zihinsel fonksiyonlarda bozulma
· Dilde şişkinlik ve kızarıklık hissi
· Pernisiyoz anemi
· Kilo kaybı
· Megaloblastik anemi
· Çarpıntı
· Soluk cilt
· Ağız içi yaraları
· Bacaklarda kramp
· Depresyon
· Denge sorunları
· Metabolizmanın yavaşlaması
· Halsizlik
· Çabuk yorulma
· El, kol ve bacaklarda uyuşma, karıncalanma hissi
· Bebeklerdeyse fiziksek aktivite geriliği, gelişim bozukluğu ve megaloblastik anemi.
B12 Vitamini Eksikliğinin Eksikliği Nelere Yol Açar?
B12 vitamini eksikliğinin eksikliği nelere yol açar? B12 eksikliği sağlıksız ve dengesiz beslenme, ameliyatlar ve emilim bozukluklarına neden olan hastalıklardan kaynaklanabilir. Yalnızca hayvansal gıdalarda bulunan B12 vitaminin eksikliğinde başlıca şunlar oluşur:
· Sinir hasarları
· Kalp ve damar sağlığı sorunları
· Zihinsel fonksiyonlardaki bozukluk kaynaklı konsantrasyon sorunları
· Depresyon
· Alyuvar üretim bozuklukları. Alyuvar üretimi bozukluğunda kişi yorgunluk ve halsizlik hisseder.
· Anemi. Bütün B12 eksikliklerinde anemi görülmemekle birlikte önemli risk faktörlerinden birisidir. Gebelik gelişimini de engelleyebilmektedir.
B12 Vitamini Eksikliğinde Kimler Risk Altındadır?
B12 vitamini eksikliğinde kimler risk altındadır sorusuna başlıca şu cevaplar verilebilir:
· Aile öyküsünde B12 eksikliği bulunan kişiler
· Crohn hastalığı
· HIV
· Bazı ilaçların kullanımı
· Vejetaryenler
· Yaşlı yetişkinler
· Mide ve bağırsağın bir alınması
· Otoimmün hastalıklara sahip kişiler
Eğer B12 eksikliği kısıtlayıcı diyetten kaynaklanıyorsa bu kişilerin doğal beslenmelerinde yeterli B12 takviyesi almaları gerekir. Emilim bozukluğundan kaynaklı eksiklikteyse hayatın geri kalanında B12 takviyesi alınması gerekebilir.
B12 Vitamini Eksikliğinin Nörolojik Semptomlarına Dair
B12 vitamini eksikliğinin nörolojik semptomlarına dair pek çok araştırma yapılmaktadır. Buna göre B12 eksikliği teşhisinin erken konulması önemlidir. Çok yaygın bir rahatsızlık olmasa da gerekli önlemler alınmalıdır.
Bebeklerde Vitamin B12 İhtiyacı
Bebeklerde Vitamin B12 ihtiyacı vardır. Fakat anne sütüyle beslenen bebeklerde günlük yeterli oranda takviye sağlanmaktadır. Anne sütü almayanlardaysa doktor kontrolünde besinlerle takviye yapılmalıdır.